曾經想過你多麼健康(但不知道該問誰)? Beep Test可以幫助!
曾經想過你多麼健康(但不知道該問誰)?這個應用程序可以提供幫助。
該應用程序既提供了原始的Luc Leger協議(1984),也提供了最受歡迎的“至少60秒”的替代方案。
您所需要的只是
- 一雙跑步鞋
- 平坦的20米跑步球
- 熱情
- 此應用
注意:以防萬一您想知道,這不是啟用GPS的應用程序;相反,這是一個計時器應用程序,可以讓您輕鬆地進行Beep Test 。
簡單,無侵入且高度準確。沒有廣告,沒有跟踪,沒有特殊的權限。它
- 提示您發出嗶嗶聲(或您選擇的鈴聲)
- 顯示幾秒鐘
- 顯示秒至下一級
- 顯示到目前為止覆蓋的距離(包括穿梭)和時間經過的時間
- 允許15m或20m的圈
- 提供AutoStop功能
完成後,該應用將估計
-VO2_MAX
- 卡路里消耗
...那會
- 給您吹牛的權利(希望)
- 允許您將自己的健身與普通人群進行比較
- 允許您繪製進度
注意:已經註意到一些副作用
- 跑步者的高。你會發現自己微笑得太多
- 鉗工。經常完成,您將能夠“跑上那些樓梯”
- 更苗條。該死,一定要買較小的牛仔褲!
想要更多嗎?想表示讚賞嗎?獲取Pro版本,提供:
- 複雜的組和高級個人測試選項
- 圖形分析
- 保存,導出結果
- 級別和穿梭聲音提示
- 以及更多
同樣來自該作者:溜溜球測試,起搏器測試,英國BLEEP警察