Pernah bertanya -tanya seberapa cocok Anda (tetapi tidak tahu siapa yang harus ditanyakan)? Beep Test dapat membantu!

Pernah bertanya -tanya seberapa cocok Anda (tetapi tidak tahu siapa yang harus ditanyakan)? Aplikasi ini dapat membantu.

Aplikasi ini menyediakan protokol Luc Leger asli (1984) serta alternatif "AT-LEAST-60-detik" yang paling populer.

Yang Anda butuhkan hanyalah

- Sepasang sepatu lari

- Lapangan lari 20 meter datar

- Sedikit antusiasme

- Aplikasi ini

Catatan: Kalau-kalau Anda bertanya-tanya, ini bukan aplikasi yang diaktifkan GPS; Sebaliknya, ini adalah aplikasi timer yang memungkinkan Anda dengan mudah melakukan Beep Test .

Sederhana, tidak mengganggu dan sangat akurat. Tidak ada iklan, tidak ada pelacakan, tidak ada izin khusus. Dia

- meminta Anda dengan bip (atau nada dering yang Anda pilih)

- Menampilkan detik untuk berbunyi bip

- Menampilkan detik ke level berikutnya

- Menampilkan jarak yang ditempuh sejauh ini (termasuk angkutan) dan waktu berlalu

- Memungkinkan putaran 15m atau 20m

- Menawarkan fitur Autostop

Setelah selesai, aplikasi akan memperkirakan

- vo2_max

- Konsumsi kalori

... itu akan

- Memberi Anda hak menyombongkan (semoga)

- memungkinkan Anda membandingkan kebugaran Anda dengan populasi umum

- memungkinkan Anda untuk memetakan kemajuan Anda

Perhatian: Beberapa efek samping telah diperhatikan

- Tinggi pelari. Anda akan terlalu banyak tersenyum

- bugar. Selesai secara teratur, Anda akan dapat 'berlari menaiki tangga'

- lebih ramping. Sial, harus membeli jeans yang lebih kecil!

Ingin lebih? Ingin menyampaikan penghargaan? Dapatkan versi Pro, yang menawarkan:

- Kelompok canggih dan opsi pengujian individu tingkat lanjut

- Analisis grafis

- Simpan, Hasil Ekspor

- Isyarat Level & Shuttle Voice

- dan banyak lagi

Juga dari penulis ini: tes intermiten yo-yo, tes pacer, bleep uk polisi

Apa yang baru di versi terbaru 4.31