Вы когда -нибудь задумывались, насколько вы подходят (но не знали, кого спросить)? Beep Test can help!
Вы когда -нибудь задумывались, насколько вы подходят (но не знали, кого спросить)? Это приложение может помочь.
Это приложение предоставляет как оригинальный протокол Luc Leger (1984), так и самую популярную альтернативу «по чему-либо 60 секунд».
Все, что вам нужно, это
- Пара кроссовки
- плоский 20 -метровый ход пробега
- модификация энтузиазма
- это приложение
Примечание: на случай, если вам интересно, это не приложение с поддержкой GPS; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the Beep Test .
Простые, ненавязчивые и очень точные. Нет рекламы, нет отслеживания, нет особых разрешений. Это
- побуждает вас с помощью звуковых сигналов (или рингтонов, которые вы выберете)
- отображает секунды, чтобы звучать
- отображает секунды до следующего уровня
- показывает расстояние, охваченное до сих пор (включая шаттлы) и прошедшее время
- Допускает 15 -метровый или 20 млн колен
- предлагает функцию Autostop
Когда вы закончите, приложение оценит
- VO2_MAX
- Потребление калорий
... это будет
- Дайте вам права хвастаться (надеюсь)
- Позвольте вам сравнить свою пригодность с пригодностью населения
- Позвольте вам наметить свой прогресс
ВНИМАНИЕ: некоторые побочные эффекты были замечены
- бегун высокий. Ты слишком много улыбаешься
- подходит. Регулярно делается, вы сможете «запустить эту лестницу»
- худой. Черт возьми, должен купить небольшие джинсы!
Хотите большего? Хотите выразить признательность? Получите Pro Version, которая предлагает:
- сложные групповые и расширенные варианты индивидуального тестирования
- Графический анализ
- Сохранить, экспортировать результаты
- ровные и шаттлские голосовые подсказки
- и больше
Также из этого автора: йо-йо прерывистый тест, тест Pacer, полиция Bleep UK