曾经想过你多么健康(但不知道该问谁)? Beep Test可以帮助!
曾经想过你多么健康(但不知道该问谁)?这个应用程序可以提供帮助。
该应用程序既提供了原始的Luc Leger协议(1984),也提供了最受欢迎的“至少60秒”的替代方案。
您所需要的只是
- 一双跑步鞋
- 平坦的20米跑步球
- 热情
- 此应用
注意:以防万一您想知道,这不是启用GPS的应用程序;相反,这是一个计时器应用程序,可以让您轻松地进行Beep Test 。
简单,无侵入且高度准确。没有广告,没有跟踪,没有特殊的权限。它
- 提示您发出哔哔声(或您选择的铃声)
- 显示几秒钟
- 显示秒至下一级
- 显示到目前为止覆盖的距离(包括穿梭)和时间经过的时间
- 允许15m或20m的圈
- 提供AutoStop功能
完成后,该应用将估计
-VO2_MAX
- 卡路里消耗
...那会
- 给您吹牛的权利(希望)
- 允许您将自己的健身与普通人群进行比较
- 允许您绘制进度
注意:已经注意到一些副作用
- 跑步者的高。你会发现自己微笑得太多
- 钳工。经常完成,您将能够“跑上那些楼梯”
- 更苗条。该死,一定要买较小的牛仔裤!
想要更多吗?想表示赞赏吗?获取Pro版本,提供:
- 复杂的组和高级个人测试选项
- 图形分析
- 保存,导出结果
- 级别和穿梭声音提示
- 以及更多
同样来自该作者:溜溜球测试,起搏器测试,英国BLEEP警察