自宅での脚と太もものトレーニング、運動で脂肪を調子を整えて失うためのレッグトレーナー

太ももを調整し、脂肪を燃やすためのレッグトレーナー、毎日の体重のエクササイズが自宅で薄い太ももを持ち、どこにでも装備なしでできることをします。

仮想パーソナルトレーナーは、脚のエクササイズを正しく実行する方法を示すことで、ワークアウトに導きます。

一貫してトレーニングする必要があるトーンとスリムな脚を取得するには、仮想コーチはあなたが一定になるのに役立ち、あなたの足のトレーニングを効果的で楽しいものにします。

トレーニングに加えて、完璧な脚を手に入れるには、脂肪を燃やし、代謝をスピードアップするための健康的な食事計画に従う必要があります。高度なバージョンには、脂肪を燃やすための食事計画を作成するための食事発電機があります。

足をより強く訓練し、30日間のスクワットチャレンジで制限と進歩をテストします。トレーニングにより、段階的な段階を避けて、徐々に努力を増やすことができます。プログラムの終わりには、足がスリムでトーンになります。

要約すると、このアプリは次のように提供します。

- 毎週の頻度と次のレベルに進むのに必要な時間を示すことにより、途中であなたを導く3レベルのプログラム。

- 間違いを避けるためのビデオと説明を使用したエクササイズの詳細な説明。

- より遅いアプローチを望む人のための代替の低い強度エクササイズ。

- 脂肪を燃やすための食事とダイエットプランナー。

- さらに激しいトレーニングのためのスクワットチャレンジ。

- 足のクールダウンストレッチエクササイズ。

- あなたの目標を達成するための動機付けの引用。

Lumofit / LumowellプロジェクトのためにEGO360が作成したレッグワークアウトアプリケーション。

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