โค้ชกระเป๋าเพื่อเรียนรู้ที่จะจัดการการนอนหลับของเขาและพอดี

Mon Coach Sommeil เป็นแอปพลิเคชั่นที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณค้นหาและบำรุงรักษาการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นเวลาหลายวันในสภาพร่างกายและจิตใจ

สร้างโปรไฟล์ของคุณโดยป้อนวันเดือนปีเกิดของคุณระบุเวลาที่คุณต้องลุกขึ้นและแอปพลิเคชันจะระบุเวลาการนอนหลับสูงสุดที่แนะนำให้อยู่ในความครอบครองเต็มรูปแบบของวิธีการทางกายภาพและทางปัญญาของคุณ

แดชบอร์ดและข้อมูลสรุปข้อมูลประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณ (อารมณ์ประจำวันแบ่งปันกิจกรรมสุดท้ายก่อนนอนระยะเวลาการนอนหลับ ฯลฯ ) ช่วยให้คุณติดตามวิวัฒนาการของการนอนหลับและผลที่ตามมาจากการนอนหลับที่ดีหรือไม่ดี

เพื่อให้ดีขึ้นกับคุณแอปพลิเคชันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาเตรียมเข้านอนจะเตือนคุณถึงความสำคัญของการนอนหลับที่ดีเมื่อคุณเกินเวลาที่แนะนำสูงสุดในการหลับและแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการนอนหลับด้วยข้อความ

การจัดการเวลาการนอนหลับของคุณช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับ 100%วัน เพื่อให้แน่ใจว่าวันนี้คุณต้องนอนตอนกลางคืน

Mon Coach Sommeil เป็นแอปพลิเคชันที่มีป้ายกำกับ MedAppCare

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.6

การแก้ไขข้อบกพร่องที่สำคัญที่ทำให้แอปพลิเคชันใช้งานไม่ได้บนสมาร์ทโฟนบางตัว! เรายังแก้ไขข้อบกพร่องเล็ก ๆ และการชนที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ

ส่วน "บทความ" ใหม่เพื่อเรียนรู้ได้ดีขึ้น

และอย่าลืม: เพื่อให้แน่ใจว่าวันนี้คุณต้องนอนตอนกลางคืน!