Um treinador de bolso para aprender a gerenciar seu sono e estar em forma

Mon Coach Sommeil é um aplicativo projetado por especialistas do sono para ajudá -lo a encontrar e manter o sono de qualidade por dias em forma física e mental.

Crie seu perfil inserindo sua data de nascimento, indique o tempo em que você precisa se levantar e o aplicativo indicará o tempo máximo de sono recomendado para estar em plena posse de seus meios físicos e intelectuais.

Um painel e um resumo de seus dados diários e semanais (humor do dia, compartilhamento, última atividade antes de dormir, duração do sono etc.) permitem seguir a evolução do seu sono e as consequências de um sono bom ou ruim.

Para acompanhá -lo melhor, o aplicativo o notificará quando chegar a hora de se preparar para ir para a cama, lembrará a importância de um bom sono quando você exceder o tempo máximo recomendado para adormecer e informá -lo sobre o sono por suas mensagens.

O gerenciamento do seu tempo de sono permite que você aproveite seus 100%dias. Para garantir o dia, você precisa dormir à noite.

Mon Coach Sommeil é um aplicativo rotulado MedAppCare.

O que há de novo na versão mais recente 1.6

Correções dos principais bugs que tornaram o aplicativo inutilizável em certos smartphones! Até corrigimos pequenos insetos e outros falhas prematuras.

Uma nova seção "Artigo" para aprender melhor.

E não se esqueça: para garantir o dia, você tem que dormir à noite!