مدرب جيب لتعلم إدارة نومه وأن يكون لائقًا

Mon Coach Sommeil هو تطبيق صممه أخصائيو النوم لمساعدتك في العثور على نوم جودة والحفاظ عليها لعدة أيام في الشكل البدني والعقلي.

قم بإنشاء ملف التعريف الخاص بك عن طريق إدخال تاريخ ميلادك ، وذكر الوقت الذي تضطر فيه إلى الاستيقاظ وسيشير التطبيق إلى الحد الأقصى لوقت النوم الموصى به ليكون في حيازة وسائلك المادية والفكرية.

تتيح لك لوحة القيادة وملخص لبياناتك اليومية والأسبوعية (مزاج اليوم ، والمشاركة ، والنشاط الأخير قبل وقت النوم ، ومدة النوم ، وما إلى ذلك) متابعة تطور نومك وعواقب النوم الجيد أو السيئ.

من أجل مرافقتك بشكل أفضل ، سوف يذكرك التطبيق عندما يحين وقت الاستعداد للذهاب إلى الفراش ، سوف يذكرك بأهمية النوم الجيد عندما تتجاوز الحد الأقصى للوقت الموصى به للنوم وإبلاغك بالنوم من خلال رسائله.

تتيح لك إدارة وقت نومك الاستمتاع بنسبة 100 ٪. لضمان النهار ، عليك النوم في الليل.

Mon Coach Sommeil هو تطبيق يحمل علامة MedAppCare.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.6

تصحيحات الأخطاء الرئيسية التي جعلت التطبيق غير صالح للاستعمال على بعض الهواتف الذكية! لقد قمنا حتى بتصحيح الحشرات الصغيرة وغيرها من حوادث المفاجأة.

قسم "مقال" جديد للتعلم بشكل أفضل.

ولا تنسى: لضمان النهار ، عليك النوم في الليل!