★ Um plug -in gratuito de yoga diário que não se abre por conta própria

Este é um plug -in de ioga gratuito do Daily Yoga e está disponível para todos os usuários.

*** Este aplicativo não se abre por conta própria. ***

Primeiro, instale o aplicativo principal 'Daily Yoga' antes de usar este plug -in:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

***Introdução***

Yoga para tonificação corporal I Oferece boas sessões de construção de figuras além do treinamento para perda de peso. Através de um treinamento geral, quase todas as partes do seu corpo serão cobertas para queimar gorduras e melhorar sua figura.

Esta sessão inclui os elementos abaixo para ativar completamente seu corpo:

- Um conjunto completo de saudação solar

- alongamentos eficazes de membros

- dobras para frente e dobras

- Balanceamento de posturas

Os Asanas incorporados são principalmente posturas de alongamento eficazes pelas quais seus braços e pernas serão bem tonificados. Todo o caminho acompanhado por várias poses de equilíbrio, você aprenderá melhor como o peso é distribuído para ficar em poses por muito mais tempo.

Todas as curvas para frente e as costas são extremamente benéficas para os órgãos da sua região do ABS. Seu estômago, rim e intestinos serão estimulados a promover um melhor metabolismo, digestão e excreção.