选择一种声音之一,让您放松和睡眠更好。
你喜欢海豚吗?然后,您会喜欢这个应用程序。您有几种选择的海豚之歌选择,您可以使用它们来更好,更快地睡眠。您可以在压力时使用海豚的歌曲放松。您可以用来让您的宝贝入睡。这些歌曲非常适合儿童和成人更快入睡。
闭上眼睛,戴上耳机,选择其中一种声音,放松或睡眠更好。
训练您的注意力,放松聆听声音。选择一个时间,直到声音结束之前不要考虑任何东西。应逐渐增加增加浓度的时间。
您可以选择音乐,背景和播放音乐的时间。