ホーム 応用 スポーツとヘルスケア Strength Standards (STRSTD)

個人の1RMでトレーニングの進捗状況に簡単に注意してください。

あなたはあなたの1RMがどれほど高いか知りたいですか?

特定の重量(LBSまたはkg)でリピートを簡単に追加するだけで、アプリは個人1RMを即座に表示します。

最新バージョン1.03の新しいもの

2016年1月21日に最後に更新された「このアプリのレート」ボタンが追加されました
いくつかのバグを修正しました