halaman depan aplikasi Perawatan Olahraga dan Kesehatan Strength Standards (STRSTD)

Perhatikan kemajuan pelatihan Anda dengan 1RM pribadi Anda.

Anda ingin tahu seberapa tinggi 1RM Anda?

Dengan mudah menambahkan jumlah pengulangan Anda dengan berat tertentu (lbs atau kg) dan aplikasi menunjukkan 1RM pribadi Anda secara instan.

Apa yang baru di versi 1.03 terbaru

Terakhir Diperbarui pada 21 Jan 2016 Menambahkan Tombol "Nilai Aplikasi Ini"
Memperbaiki beberapa bug