Aprenda los secretos y entrenamientos de entrenamiento utilizados por los atletas más de élite del planeta.

La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para convertirte en un mejor atleta.

Esta aplicación ayudará a aprovechar al atleta monstruoso que contiene estimulando sus fibras de músculos de contracción rápida utilizando estas rutinas de entrenamiento probadas para atletas principiantes a avanzados.

Esta aplicación incluye entrenamientos que funcionan en el atletismo y la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo. Trabaje a la velocidad rápida de la mano al tiempo que aumenta su explosividad y agilidad. Podrá dominar su deporte en un nivel excepcional entre otros.

Esta aplicación es utilizada por los siguientes deportes: (incluye deportes de contacto y sin contacto)

- MMA (artes marciales mixtas)

- Baloncesto

- Fútbol

- Fútbol americano

- lacrosse

- Tenis

- Lucha

- Rugby

- Hockey de campo

- Béisbol

- Voleibol

- Hockey

- ¡Y más!

La aplicación desarrolla lo siguiente

- ABS, núcleo, espalda baja

- Desarrollo de la parte inferior del cuerpo: isquiotibiales, trasero, etc. (incluye peso muerto, fragmentos, limpiezas, series de lámparas, etc.)

- Entrenamiento pliométrico de la parte inferior del cuerpo (saltos de caja, límites, movimientos de plato explosivos laterales)

- Resistencia de la parte superior del cuerpo (pecho, hombro, espalda, bíceps, tríceps, trampas, deltoides, etc.)

- Plico de la parte superior del cuerpo (manos rápidas y coordinación)

- flexibilidad, movilidad, rango de movimiento

- Velocidad y agilidad (juego de pies, aceleración, desaceleración, rapidez lateral)

- habilidad de salto (salta más alto, atado más lejos, salta de lado, salta de posturas incómodas)

- Balance

Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.

• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.

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