عداد السعرات الحرارية لفقدان الوزن. حساب المعيار اليومي للطاقة والماء

يحلم الكثير من الناس بالجسم الجميل لأن وجود واحد يضمن بعض الفوائد والثقة والصحة الجيدة.

السيطرة على عملية تحول جسمك هو مفتاح النجاح. سيساعدك تطبيق XbodyBuild الخاص بنا

غيّر سلوكك وأسلوب حياتك لتحقيق أهداف لياقتك. يمكن استخدام التطبيق من قبل كل من المحترفين والهواة.

تتضمن قدرات XbodyBuild:

يوميات الطعام

● أدخل معلومات الوجبة الخاصة بك لمراقبة تناول السعرات الحرارية ومجموع البروتينات والدهون والكربوهيدرات

● حدد كمية السعرات الحرارية اليومية المطلوبة لتتبع احتياجات السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات المتبقية ، أو لمعرفة عدد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تجاوزت تناولها اليومي المطلوب

● احسب تناولك الموصى به من السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات

مذكرات التمرين

● إعداد تدابير التمرين

● إنشاء تمارين (Superset ، Triset ، جولة)

● إنشاء خطط تمرين

● تدوين ملاحظات حول تمارينك أو التدريبات أو خطط التمرين

● قياس جسمك

تشمل مزايا XbodyBuild:

يوميات الطعام

● تناول التاريخ

● قاعدة بيانات الطعام بما في ذلك 7،100 عنصر غذائي

● القدرة على إضافة الأطباق والأطعمة الخاصة بك بسرعة

مذكرات التمرين

● 150 تمارين مع وصف تقنية مفصلة

● محرر التمرينات والتمرين سهلة الاستخدام

● تاريخ التمرين الذي يمكّن من تحليل العمل الذي تم تنفيذه

عام

● تم تصميم التطبيق من قبل المدربين المحترفين

● الترقية والتعزيز المستمر

● لا يتطلب التطبيق اتصال إنترنت

ما الجديد في أحدث الإصدار 4.28