首页 应用 体育养生 My Yoga class

瑜伽课。

99%实用瑜伽应用(Hatha瑜伽主要:asanas,pranayamas,包括放松)

瑜伽练习带来了马斯克尔和平,释放压力和情绪。它带来了和平,喜悦和静脉。

这个应用程序是从哈塔瑜伽传统中发展出来的一些昆达利尼瑜伽的(例如放松,在冥想状态下缓慢地慢慢带来)

My Yoga class是练习瑜伽的瑜伽振动。它有两类瑜伽。

瑜伽在不同层面上工作:

- 物理体(免疫系统,血管,有氧,呼吸,性,消化,....)

- 内分泌系统(脑,胸骨,胸腺,胰腺,睾丸,卵巢)

-Chakras-密集的神经区域(Muladhara,Svadhistana,Manipura,Hanahata,Vishuda,Ajna,Sahasrara)

- 阶段和情感水平(爱,喜悦,恐惧,害羞,愤怒,嫉妒,悲伤,....)

- 它可以在治疗水平上提供帮助(可以帮助压力,失眠,...)

有一个很好的瑜伽和平练习!