Clases de yoga.

99% de la aplicación de yoga práctica (Hatha Yoga principalmente: Asanas, pranayamas, relajaciones incluidas)

La práctica de yoga trae paz muscar, liberación de estrés y emociones. Trae paz, alegría y serie.

Esta aplicación se ha desarrollado a partir de la tradición de Hatha Yoga con alguna práctica de Kundalini Yoga (como la relajación que lleva lentamente a lentamente en estado de meditación)

My Yoga class es una vibración de yoga para practicar yoga. Tiene dos clases de yoga.

El yoga funciona en diferentes niveles:

-El cuerpo físico (sistema inmune, vascular, cardio, respiratorio, sexual, digestivo, ....)

-Sistema endocrino (cerebro, tiro, timo, páncreas, testículos, ovario)

-Chakras - áreas nerviosas densas (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishuda, Ajna, Sahasrara)

-Sentimentos y niveles de emociones (amor, alegría, miedo, timidez, ira, celos, tristeza, ....)

-Se puede ayudar a nivel terapéutico (puede ayudar para el estrés, el insomnio, ...)

¡Que tengas una buena práctica de la paz del yoga!