健康 +健身教练

“小改编”通过营养 +健身改变您的生活

“ Little Adapts By Jax ”的Jacquie Smith帮助了许多女性 +男性，包括运动员，新娘 +忙碌的专业人员，实现了健康目标，改变生活并建立健康 +幸福的生活方式。这种灌输“小改编”或小小的积极变化的理念是，当她因压力 +公司旅行而遭受可怕的消化 +囊性痤疮时，贾克斯改变了生活，以及她如何帮助客户改变他们的生活。该会员计划带来了她在一起所做的最好的事情 - 健身 +​​营养 - 因此，您最终可以从自己的家中获得更快的速度和舒适的结果！这个整体家庭计划包括：

•“小改编” 6周计划 - 设定您的健康目标并立即开始“小改编”

•La Lightning Sculpt +有氧运动 - 10至45分钟的低冲击，雕刻 +有氧运动的锻炼是Barre + Yoga，它灵感使用您的体重或轻道

•压力管理 - 瑜伽/瑜伽雕塑，呼吸工作 +其他自然实践

•杂货店购物 +进餐准备 - 学习如何有效地杂货店 +进餐准备工作以为自己准备成功的“小改编”

•零食 +行为 - 了解如何通过使用“小改编”感知工具来创建健康的零食并改变与食物的关系

•营养餐 - 早餐，午餐 +晚餐获得独家 +令人满意的基于植物的食谱

•每个星期一上传的新每周内容

•与JAX一起访问现场课程

•仅针对会员的独家优惠 +活动

如果您想，此程序适合您：

- 重量和增加能量 +置信度没有压力 +刚性指南

- 清除营养如何获得身体 +您应得的生命

- 通过健身，营养 +压力管理的整体方法进行完整的生活方式转变

- 在您自己的房屋方面锻炼，只是使用体重或可选道具

- 与营养师 +私人教练一起工作，费用的一小部分

- 适合有效，简短的雕刻锻炼，以便您可以创建一个一致的例行程序

要访问所有功能和内容，您可以每月或每年通过在应用程序内的自动续订订阅来订阅Little Adapts By Jax 。*定价可能因地区而异，并且将在应用程序中购买前确认。在App订阅中，将在周期结束时自动续订。

*所有付款将通过您的Google帐户支付，并且可以在初次付款后根据帐户设置进行管理。除非在当前周期结束前至少24小时停用，否则订阅付款将自动续订。您的帐户将在当前周期结束之前至少24小时内续订。付款后，您的免费试用期未使用的任何部分将被没收。取消是通过禁用自动续订而产生的。

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