จากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเป็นแอพพลิเคชั่นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด

จากการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อเป็นแอพพลิเคชั่นที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมด้วยการออกกำลังกายดัมเบลบาร์หรือน้ำหนักตัวด้วย

นาฬิกาจับเวลาในตัวสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณเอง

ที่นี่คุณจะพบรายการอาหารโปรตีนที่ร่ำรวยที่สุดและแตกต่างจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มน้ำหนักความแข็งแรงหรือการลดน้ำหนัก

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือมีประสบการณ์

จากกล้ามเนื้อออกกำลังกายมี 9 หมวดหมู่

- แหล่งจ่ายไฟ: รายการอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมากที่สุด

- ออกกำลังกายสำหรับลูกหนู: 10 ปี

- ออกกำลังกาย triceps: 11 ปี

- ออกกำลังกาย abs: 13 ปี

- การออกกำลังกายหน้าอก: 8 ปี

- ออกกำลังกายไหล่: 10 ปี

- ออกกำลังกายเพื่อย้อนกลับ: 10 ปี

- ออกกำลังกายสี่เหลี่ยมคางหมู: 6 ปี

- ขาออกกำลังกาย: 10 ปี

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องเรียกใช้แอปพลิเคชันนี้และนอกเหนือจากนั้นแอปพลิเคชันนี้ฟรีเราต้องรับผิดชอบต่อการแพร่กระจายของโฆษณาที่ไม่ล่วงล้ำ

คุณต้องการให้คำแนะนำเรารายงานปัญหาหรือไม่? ติดต่อเราทางอีเมล: [email protected]

มาติดตามแอพข่าว: https://www.facebook.com/pages/exercice-de-musculation/812851415443935