الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية women fitness guide

مجلة دليل اللياقة البدنية النسائية هي دليلك النهائي للصحة واللياقة.

يعد تطبيق Women Fitness Morder موردًا شاملاً على اللياقة البدنية للمرأة ، وصحة المرأة ، وفقدان الوزن ، ونماذج اللياقة البدنية للمرأة ، وبناء الجسم ، والوصفات ، والتمرين ، واللياقة البدنية ، إلخ.

ستساعدك نصائح اللياقة البدنية وخطط التمرين والتمارين وتقنيات القلب في بناء جسم أقوى وأقل حجماً.

تصفح التدريبات ، ونصائح فقدان الوزن ، والأطعمة الغذائية ، والوصفات والتمارين وغيرها الكثير.

*أكثر من 20 تمرينًا مختلفًا ، يتم اختيارهم خصيصًا للأجسام الإناث.

*خطوة بخطوة تفسيرات مع صور ونصوص عالية الدقة.

*التمارين مناسبة للجميع ، سواء المبتدئين والمتقدمين.

*لا تحتاج إلى أي معدات لياقة ، وتتدرب مع وزنك. => ابدأ التمرين الخاص بك متى وأينما تريد.

*تمارين ووزن الجسم لللياقة في المنزل

*تمارين وزن الجسم للملاءمة وعقب عضلات الساق

*تمارين ما بعد الحمل لفقدان الوزن بعد ولادة الطفل