مجلة دليل اللياقة البدنية النسائية هي دليلك النهائي للصحة واللياقة.
يعد تطبيق Women Fitness Morder موردًا شاملاً على اللياقة البدنية للمرأة ، وصحة المرأة ، وفقدان الوزن ، ونماذج اللياقة البدنية للمرأة ، وبناء الجسم ، والوصفات ، والتمرين ، واللياقة البدنية ، إلخ.
ستساعدك نصائح اللياقة البدنية وخطط التمرين والتمارين وتقنيات القلب في بناء جسم أقوى وأقل حجماً.
تصفح التدريبات ، ونصائح فقدان الوزن ، والأطعمة الغذائية ، والوصفات والتمارين وغيرها الكثير.
*أكثر من 20 تمرينًا مختلفًا ، يتم اختيارهم خصيصًا للأجسام الإناث.
*خطوة بخطوة تفسيرات مع صور ونصوص عالية الدقة.
*التمارين مناسبة للجميع ، سواء المبتدئين والمتقدمين.
*لا تحتاج إلى أي معدات لياقة ، وتتدرب مع وزنك. => ابدأ التمرين الخاص بك متى وأينما تريد.
*تمارين ووزن الجسم لللياقة في المنزل
*تمارين وزن الجسم للملاءمة وعقب عضلات الساق
*تمارين ما بعد الحمل لفقدان الوزن بعد ولادة الطفل