استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
توقف عن البحث في جميع أنحاء الإنترنت عن صيغ اللياقة. احتفظ بها جميعًا في أطراف إصبعك في هذا التطبيق.
• 1RM - الحد الأقصى للتكرار
• طريقة محيط محيط البحرية بالولايات المتحدة
• مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الجسم
• BMR - معدل التمثيل الغذائي القاعدي لتحديد الحد الأدنى من متطلبات السعرات الحرارية اليومية بالإضافة إلى مستويات النشاط الإضافية
• السعرات الحرارية المحترقة على متوسط معدل ضربات القلب مع مرور الوقت
• حاسبة منطقة تدريب معدل ضربات القلب
• حاسبة نسبة وزن الجسم إلى القوة
المزيد ليأتي في التحديثات اللاحقة.
الإصدار 1.2:
• أضيفت نتائج حاسبة معدلات معدل استقلابية إضافية بناءً على مستوى النشاط
• واجهة أحدث وأنظف
الإصدار 1.1:
• حاسبة منطقة تدريب معدل ضربات القلب.
• القدرة على الاتصال بالمطور من داخل التطبيق.