استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.

POPSUGAR Active : التمرين عندما ترى مناسبة!

يجب أن تكون حياتك اللياقة ممتعة ومرضية وسهلة الإنشاء. تم تصميم POPSUGAR Active لتلبية احتياجات التمرينات الخاصة بك. إن وجود تطبيق POPSUGAR Active في جيبك يعني أنه يمكنك العمل في أي وقت وأينما. تغلب على روتينات اللياقة البدنية التي لا معنى لها عن طريق إنشاء قوائم تشغيل الفيديو الخاصة بك من كتالوج التدريبات المحدثة باستمرار. يتميز التطبيق أيضًا بروتين تمرين تم تحميله مسبقًا لإلهامك للحصول على عرقك ، ولكن يمكنك دائمًا إنشاء وتخصيص إجراءات أكثر تخصيصًا لك فقط! ولن تشعر أبدًا أنك وحدك عند التعرق إلى جانب المدربين المشاهير وخبراء اللياقة البدنية في PopSugar في مقاطع الفيديو الخاصة بنا.

مع POPSUGAR Active ، يمكنك:

· تخطي صالة الألعاب الرياضية والعمل في راحة منزلك-تحدث عن عزل العذر بحياتك اللياقة!

· قم بتنزيل وتشغيل مقاطع الفيديو الخاصة بنا أينما يمكنك التجول ، سواء في وضع عدم الاتصال أو عبر الإنترنت - إذا كنت في مربى لأن فندقك لا يحتوي على WiFi ، فتوصل إلى قائمة تشغيل الفيديو التي تم تنزيلها مسبقًا.

· جدولة التدريبات وسنرسل لك تذكيرًا ، حتى لا تتخطى جلسة العرق. نعم ، نحن هنا لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية.

· إنشاء وتخصيص إجراءات اللياقة الخاصة بك من جميع التدريبات ومقاطع الفيديو لدينا: تدريب القوة ، الجري ، اليوغا ، وأكثر!

تشمل التدريبات:

· غنيمة حرق مع مدرب نموذج فيكتوريا سيكريت | فيديو

· 10 دقائق للدبابات الذراعين | فيديو

· اليوغا للدهون الظهر

· تاباتا كاملة الجسم | فيديو

· انفجار الدهون الكامل للجسم مع مدرب هوليوود | فيديو

· 500 عملية تجريب من طاحونة السعرات الحرارية

· نصف ساعة HIIT

· تمرين اليوغا ذو اللون

· تدريب القوة 101 تمرين | فيديو

التحدي الأساسي النهائي

وتتم إضافة التدريبات الجديدة أسبوعيًا!